0 فوائد تمارين الصباح - القابضون علي الجمـــــــــر

فوائد تمارين الصباح

| | | 1 تعليق






تقوم بتحريك الدورة الدموية لمختلف أعضاء الجسم فتشعر بالحيوية و النشاط فى بداية اليوم

تفتح مسام البشرة وتساعد على الحفاظ على حيويتها

تقلل من الإصابة بالسمنة

تقلل من الإصابة بتصلب الشرايين

تقلل من الإصابة بالذبحة الصدرية

تقلل من الإصابة بالجلطة الصدرية و الدماغية و جلطات الأرجل

تقلل من الإصابة بمرض السكرى و تستخدم كإحدى الطرق المساعدة لعلاج لمرض السكرى

تقلل من ارتفاع ضغط الدم عن طريق توسيع الشرايين

تقلل من الإصابة بإضطرابات الهرمونات

تساعد على علاج التوتر و القلق

تقلل من كمية العرق التى تخرج من الجسم على مدار اليوم فتحميك من اضراره عند نهاية اليوم مثل المنظر غير اللائق

هل أعجبك الموضوع ؟

مواضيع مشابهة :

ضع تعليقا

هناك تعليق واحد:

  1. ما أ اجمل أن تعيش •*´¨`*•
    وكل همـك [ رضى الله ]•*´¨`*•
    وقلبـ♥ـك ينبـض بـ [ محبة الله ]•*´¨`*•
    ولسانك يردّد [ ذكر الله ]•*´¨`*•
    ونيّتك تتجدّد لتكون أعمالك كلهـا [ خالصة لله ]•*´¨`*•
    لآ إلـ‗__‗ـه إلآ اللـ‗__‗ـه •*´¨`*• محمـ‗__‗ـد رسـ‗__‗ـول اللـ‗__‗ـه
    .
    رَبِّ ٱبۡنِ لِى عِندَكَ بَيۡتً۬ا فِى ٱلۡجَنَّةِ
    آلَلهُمْے آغِفِرَ لي ولِلِمُؤمِنِينْے وَآلَمُؤمِنَـآتْےوَ آلمُسلِميِنْے وَ آلَمُسْلِمَآتْے آلَآحَيَـآءَ مِنُهُمے وَ آلَآمْوآتْے
    لآ إلـ‗__‗ـه إلآ اللـ‗__‗ـه •*´¨`*• محمـ‗__‗ـد رسـ‗__‗ـول اللـ‗__‗ـه.
    لا تقنط من رحمة الله .
    إن كـنت تـغدو في الـذنـوب جليـدا ... وتخاف في يوم المعاد وعيـدا
    فلقـد أتـاك مـن الـمـهيمـن عــفـوه ... وأفاض من نعم عليك مزيـدا
    لا تيأسن من لطف ربك في الحشا ... في بطن أمك مضغة ووليـدا
    لو شــاء أن تـصلـى جـهنم خـالــدا ... ما كان أَلْـهمَ قلبك التوحيــدا
    https://www.facebook.com/111986lllll
    http://goo.gl/GtcLy

    ردحذف

فضلا هذه بعض من روائع صفحاتنا علي الفيس بوك انضموا اليها

جميع الحقوق محفوظة ©2013