تمارين سويدية بسيطة جدا لشد الجسم والبطن بالصور المتحركة ممكن تعمليها في اي مكان
تمارين للظهر
تمارين للبطن
لا اسفل الظهر
تمارين للارجل
تمارين للظهر
تمارين للجنب
نقلا عن استشارة طبية اون لاين
هل أعجبك الموضوع ؟
مواضيع مشابهة :
https://lh3.googlhttps://lh6.googleusercontent.com/-hIVRIc7IAJw/T2WEaO5ASUI/AAAAAAAACaw/FLmCvzeMSbc/s36/15.gifeusercontent.com/-fMtAZDakmBI/T2WEXswr5BI/AAAhttps://lh5.googleusercontent.com/-k6r8YBUhxVk/T2WEgBtjFtI/AAAAAAAACcE/U5U5uPCpxq8/s36/26.gifAAAAACaA/83R1X_PumTk/s36/05.gifhttps://lh6.googleusercontent.com/-0-zgLVgK2Chttps://lh3.googleusercontent.com/-H8izCFTaHFE/T2b39mmu2NI/AAAAAAAACkM/k4bDdFe301U/s36/24.gifg/T2WEY10FXuI/AAAAAAAACag/dyKQ5pPUIGQ/s36/11.gif
ردحذف